SwitchMe is geen dieet maar een trainingsmethode.


Wil jij gezond en snel afvallen, Switchme Leeuwarden en Groningen

 

Met SwitchMe train jij in 10 dagen jouw lichaam om meer vet te verbranden dan suikers. Dit noemen we 'metabolisch switchen'. Vooral het buikvet wordt tijdens de kuur aangesproken, gemiddeld zo'n 5 cm. Ondanks het mooie bijeffect is 'afvallen' tijdens de 10 Switch dagen niet het doel. Het doel is het lichaam beter vet te leren verbranden.

 

Door de suikervoorraad in je lever helemaal op te maken, dwing je jouw spieren om vetreserves aan te spreken. Deze prikkel zorgt er tevens voor dat je minder trek hebt in zoetigheid en tussendoortjes. Na deze kuur gaat je lichaam eerder, beter en vaker vetten verbranden. Om dit blijvend te laten gebeuren, begeleiden wij jou na de Switch met bijpassende menu's en handige tips.

 

SwitchMe is een hapklare brok. Volg precies het boekje en we garanderen je dat je gaat switchen. Door de bijgeleverde teststrips kan je dit vanaf de 4e dag bij jezelf meten.

 

Voor wie is SwitchMe:

  • ben jij gezond 
  • gemotiveerd
  • wil je gezond en snel afvallen
  • wil je gaan sporten, sport je en wil je blijven sporten
Kortom wil je gezonder gaan leven maak dan de switch!

 

Light Switch € 99,-

De SwitchMe kuur en de volgende onderdelen.

  1. Intake gesprek
  2. Uitleg SwitchMe
  3. SwitchMe conditie check
  4. Bepalen startmoment
  5. 10-daagse begeleiding

 

Medium Switch  € 139,-

De SwitchMe kuur en de volgende onderdelen.

  1. Intake gesprek
  2. Uitleg SwitchMe
  3. Conditie check
  4. Bepalen startmoment
  5. 10-daagse begeleiding
  6. 3 weken vervolg begeleiding
  7. Resultaat gesprek voor vervolgstappen
  8. Uitleg 3-weeks eten volgens SwitchMe boekje en sportopbouw
  9. 2 extra begeleidings-gesprekken
  • (duur met begeleiding is 10 dagen en 3 weken)

 

 

Large Switch  € 179,-

De SwitchMe kuur en de volgende onderdelen.

  1. Intake gesprek
  2. Uitleg SwitchMe
  3. Conditie check
  4. Voedingsanamnese
  5. Bepalen startmoment
  6. 10-daagse begeleiding
  7. 5 weken vervolg begeleiding
  8. Resultaat gesprek voor vervolgstappen
  9. Uitleg 3-weeks eten volgens SwitchMe boekje en sportopbouw
  10. 4 extra begeleidings-gesprekken
  • (duur met begeleiding 10 dagen en 5 weken)